Pessoas idosas são as que se encontram no alto da montanha
da vida...
Sabemos que na vida só há duas possibilidades: morrer cedo
ou envelhecer e, infelizmente, para muitos o verbo envelhecer causa arrepios.
Na verdade, o envelhecimento é um processo que pode nos conduzir a uma etapa
privilegiada da vida, chegamos ao topo da montanha e, quem chega ao topo da
montanha é porque soube caminhar! A recompensa é poder ver, do topo da
montanha, as mais lindas paisagens - montanhas menores, vales, nascer e por do
sol, nuvens escuras, céu estrelado, silêncio e os mais diversos ruídos noturnos
vão se alternando para comporem uma sinfonia de beleza incomparável... (Frei
Antônio Moser)
Interessante saber que o envelhecimento começa assim que
paramos de crescer, no final da adolescência, quando os processos normais de
reparação do organismo assumem um ritmo mais lento. O corpo vai mudando
devagarzinho, sem que a gente se dê conta e, de repente, não conseguimos fazer
algo que era tão fácil.
Mas velhice não é sinônimo de doença, tristeza e inatividade
e pode ser uma fase de saúde, disposição e alegria. O primeiro e mais
importante passo é compreender e aceitar o processo, adquirir o quanto antes
hábitos saudáveis, fazer projetos para o futuro, tomar os devidos cuidados para
prevenir doenças e buscar ter qualidade de vida.
Quem deseja estar bem aos 80 anos deve começar a se cuidar
já, esteja com 20, 30 ou 40 anos. Afinal, cuidados como boa alimentação,
abandono do fumo e do álcool e diminuição do estresse melhoram o dia de hoje,
mas só garantem a saúde na velhice se tomados bem antes de ela acontecer.
(desconheço o autor)
Uma pessoa permanece jovem na medida em que ainda é capaz de
aprender, adquirir novos hábitos e tolerar contradições.
Marie Von Ebner-Eschenbach
8 comentários:
Eba! É meu dia!rs Vou querer festa!!! rs Estou com 65 e só quero chegar aos 80 se for pra chegar bem, com minha conexão em toooooooooooodos os sentidos, funcionando,rs bjs, tudo de bom,chica
Gostei! Vamos adiante e cuidando da saúde... Espírito, alma e corpo bem malhados e renovados...
Suas mensagens são sempre bem pontuais e nos levam a viver de bem com a vida...
Beijos e abraços
Oi Tetê,
Começamos envelhecer quando paramos de crescer?!
Nossa!!Então já estou velha!
Mas eu quero ser uma velhinha bem saudável, igual essa da imagem (idosa da nova geração!).
Bjs :)
Oi Tetê! Eu quero ficar bem velhinha...rss...espero chegar lá! E hoje em dia o idoso não é mesmo o de antigamente. É uma pessoa bem mais ativa! Ótima sua homenagem! bjs e bom domingo,
Adorei esta postagem. É isso aí, privilégio chegar ao topo da montanha!
E vamos nós, cuidando da saúde, das pessoas de bem, amando, acarinhando .....
Vou compartilhar no meu Face, tá?
Bom domingo.
joturquezzamundial
Beijos.
É verdade Tetê, hoje a idade é vivida
de outra forma, mulheres de 60 anos,
são jovens, cuidam-se, a minha avó com
60 anos já parecia ter 80, beijos amiga
Adorei a postagem.
E a cada dia o Brasil ganha mais idosos, mas precisa aprender a tratá-los com mais carinho e atenção.
uma feliz semana para ti.
abração com carinho
Oi, Tetê!
A frase do final resume bem a capacidade que temos de nos reinventar e aproveitar todo o tempo nessa vida. Lógico que a saúde é um bem que se conquista todos os dias e foi o tempo que um ventinho podia causar resfriamento dos ossos (rs*)
Ter a mente sã é tudo o que se quer, se a mente não estiver boa, não conseguimos realizar nada!
Sigamos!!
Boa semana!!
Beijus,
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