segunda-feira, 25 de maio de 2015

A natureza resolve!

Ansiedade? Xô com ela! Que tal aprender umas receitinhas contra ela?


Suco antiestresses - Bata no liquidificador 200ml de água, 5 morangos, ½ pera, 1 banana prata, ½ colher(de sopa) de gérmen de trigo ou linhaça e 3 pedras de gelo. Beber imediatamente.
Suchá relaxante - ½ colher(de sopa) de erva valeriana em infusão e ½ copo de suco de maracujá adoçado com açúcar mascava. Misture ½ copo de suco com ½ copo de chá e tome gelado ou quente 30 minutos antes de deitar para dormir.
É tiro e queda! 
Consultoria da nutricionista Sulanne Carvalho Oliveira


7 comentários:

Zulmira Romariz disse...

Okei querida Tetê, de vez em quando
dá muito jeito saber esses truques,
beijo amiga e boa semana

✿ chica disse...

Muito legal,Tetê e preciso em dose tripla,rs bjs, linda semana!chica

Anete disse...

Ótimas dicas, Tetê!
A ansiedade é terrível e como é complexo contê-la...

Beijos de cá... Quase voltando, mas curtindo pra valer os últimos momentos...
Penso que o fuso horário me dará "efeitos especiais"... Rsss...

Luma Rosa disse...

Oi, Tetê!
Um chá relaxante é sempre bem vindo!
Adoro tomar chá, mas nunca misturei com suco. Quem sabe misturar chá com chá?
Chá de maracujá: Adicione 4 a 6 gramas de folhas de maracujá em uma xícara de água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Depois beber até 2 xícaras de chá à noite. Algumas pessoas fazem chá de casca de maçã e misturam ao de maracujá. Principalmente pessoas que retém líquidos e têm dificuldades para dormir como as grávidas.
Boa semana!
Beijus,

Bell disse...

Que gostoso

bjokas =)

Clau disse...

Bom dia Tetê :)
Acho que estou precisando tomar o 'suchá',
sem contar que os ingredientes me agradam!
Bjs \o/

Zilani Célia disse...

OI TETÊ!
A NATUREZA NOS DANDO TUDO QUE PRECISAMOS PARA UMA VIDA PLENA E SAUDÁVEL.
MUITO BOM.
ABRÇS

http://zilanicelia.blogspot.com.br/