Leveza e alegria

Atitudes consciente e amorosamente assumidas são a chave para um viver em sintonia com nossa verdadeira Essência. Nesse finalzinho de ano, que tal tomarmos uma ATITUDE ALEGRE?

A alegria e a leveza são parceiras inseparáveis; não se pode tomar uma atitude alegre e, ao mesmo tempo, sentir o peso da crítica, da inveja, da suspeita, do ciúme, enfim, de todas as formas negativas e pesadas de sentir.

A alegria convida ao riso e o riso é bom para o coração, para o aparelho digestivo, para o fortalecimento dos músculos e para ativar todas as funções criativas do cérebro. Quando escolhemos o caminho da alegria, todas as nossas atitudes ganham um brilho especial.

Vamos praticar? Brinque mais com as situações da vida, não a leve tão a sério; cante mais, dance mais. Mesmo que o canto seja silencioso, mesmo que a dança seja o seu simples caminhar.

O que é mais importante para você: ser feliz ou estar sempre certo? Quando foi a última vez que você deu boas risadas? Se você não lembra é porque faz muito tempo! Pare tudo o que tem pra fazer e libere o riso que está preso dentro de você!

Sônia Café